Итак, мы с вами уже разобрались с тем, что такое правильное питание, водный режим, какие гадости кушать не стоит, а какие продукты стоит, и как рассчитать ккал, необходимые именно для вас.
Теперь переходим к теме "Продуктовая корзина"! Хочу сразу развеять миф тех, кто говорит, что питаться правильно дорого! Нет, это вовсе не так, гораздо дороже, выйдет разовый ужин в макдональдсе!
Ну, что, приступим!