Давайте сразу определимся: целлюлит — это нормально, по разным данным, с ним сталкиваются от 85 до 90% женщин. Но и желание иметь гладкую ровную кожу нездоровым не назовешь. Если вы из тех, кому пресловутая «апельсиновая корка» доставляет дискомфорт, тогда вы по адресу, в этом марафоне я буду рассказывать, как с ней бороться.
Целлюлит, о котором мы будем говорить с вами дальше, — это «эстетически нежелательное изменение рельефа кожи, которая утрачивает гладкость и приобретает бугристость». Словосочетание «эстетически нежелательное» употреблено не случайно — это значит, что такие изменения нормальны и никак не вредны для здоровья, просто некоторым из нас они могут на себе не нравиться.
Всего выделяют четыре стадии целлюлита:
- При первой стадии уменьшается капиллярная сеть и ухудшается кровоснабжение жировой ткани, адипоциты увеличиваются вдвое, а в соединительной ткани наблюдаются незначительные нарушения. Тем не менее внешне эти изменения остаются незаметными.
- Вторая стадия тоже может оставаться невидимой невооруженным глазом, но, если кожу защипнуть, проявляется та самая «корка». Жировые клетки увеличиваются еще больше и образуют что-то вроде островков, которые оттесняют кровеносные сосуды на периферию, отчего кровоснабжение нарушается еще сильнее, а жидкость начинает застаиваться.
- Третья стадия продолжает процессы второй, но к ним присоединяется истончение дермального слоя — жировые узлы начинают «выпячивать» кожу, отчего на ее поверхности проступает видимая бугристость.
- Наконец, на четвертой стадии образуются болезненные плотные узлы, которые сдавливают нервные окончания. Кожа на ощупь может быть холодной и синюшной, а бугристость становится ярко выраженной. Воспаление и выраженную отечность иногда относят к отдельной, пятой стадии. В любом случае все, что выше третьей стадии, уже считается липодистрофией, требующей медицинского вмешательства.
Но не переживайте, наибольших успехов можно достичь с помощью комплексного подхода: сбалансированного питания, регулярных физических упражнений, массажа и натуральных средств по уходу за кожей.