Прием отчетов до/после (до 18:00 по Мск), награждение победительницы 27 июня
ФОТО-ОТЧЕТ ДО/ПОСЛЕ по желанию (но победительница выигрывает 10 000 рублей)
Ваши фотографии до/после отправляйте на почту ksenia.kurmanchuk@yandex.ru одним единым коллажем Обязательно подпишите Вашу имя и фамилию в сообщении
ЭТО ВАЖНО !
-фото "до/после" должны быть выполнены с одного ракурса
-фото в двух проекциях (по-желанию в трех)
-на листе подпись "ДО КУРМАНЧУК 05.07.2021" (написана от руки, либо напечатана, но не в программах редакторах, должно читаться с фото)
-25.07.2021 до 18:00 по мск будут приниматься фото с надписью "ПОСЛЕ КУРМАНЧУК 25.07.2021" ( с теме же условиями, что и фото "до")
- размещение фото "до/после" на сайте в личном кабинете
- Ваше голосование за победителя (за себя голосовать нельзя и голосуют только участницы марафона)
- 27 июля (после голосования 80% участников, объявление победителя и призёров!)
Лекция "Мифы о питании"
Чем больше вы будете узнавать о ПП и диетах на просторах интернета, тем больше вопросов будет у вас появляться. Поэтому предлагаю приоткрыть завесу правды на такие вопросы как:
-Что приводит к РПП -200мл вина в день помогут быстрее похудеть - Какие продуты запускают процесс старения - Кето диета подходит всем - Интервальное голодание залог успеха - Завтрак главный прием пищи - Главный враг для здоровья сахар, молоко и яйца - Идеальное кол-во БЖУ в рационе - Что приводит к срывам?
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Это была замечательная неделя, вы молодцы! На этом наш марафон не заканчивается, еще в течении месяца у Вас будет доступ к личному кабинету и вы сможете продолжать тренироваться До встречи!