Бережные тренировки для беременных
Онлайн-курс от сертифицированного тренера Ксении Курманчук.
Тренировки для каждого триместра
Что вас ждет на курсе:
  • Безопасные упражнения адаптированные для каждого триместра
  • Профилактика плоскостопия и диастаза
  • Сочетание уроков на расслабление, гибгость суставов и силы мышц
  • Работа с мышцами тазового дна и упражнения на дыхание
Для кого этот курс
Тренировки подхотдят тем у кого нет противопоказаний от врача!
  • Хотите двигаться легко все 9 месяцев
  • Боитесь "заработать" плоскостопие и диастаз
  • Хотите заниматься, но совершенно не знаете с чего начать
  • Хотите придти в форму после родов
Программа курса
Стоимость учаcтия
После покупки вам предоставляется бессрочный доступ к записи курса
1990 руб
Тренировки для 1 триместра
Присоединиться
1990 руб
Тренировки для 2 триместра
Присоединиться
1990 руб
Тренировки для 3 триместра
Присоединиться
4990 руб
Доступ ко всему курсу
Присоединиться
Пробная тренировка
Для того, чтобы убедиться, что вам подходит такой формат тренировок
Пробная тренировка
Пробная тренировка для 1 - 3 триместра на проработку дыхания
Привет, меня зовут Ксения Курманчук
Я уже более 10 лет являюсь фитнес тренером и создателем онлайн курсов по фитнесу для девушек
За это время почти 9000 девушек прошли со мной путь своего преображения. Со мной вы сможете создать красивое тело и сохранить свое здоровье
Контакты и поддержка
Вы можете задать все свои вопросы по курсу и не только способами указанными ниже